エクササイズコーヒーの効果的な飲むタイミングはいつ?

コーヒーのタイミング

 

コーヒーでダイエットが今注目されています!
その中でもエクササイズコーヒーが人気。
楽天でも第1位を獲得するなど話題になっています。
エクササイズコーヒーは脂肪燃焼効果がアップする成分が配合されていて
飲むだけで痩せると言われています。

 

そのエクササイズコーヒーを飲むタイミングはいつだと思いますか?
実は、効果的な飲むタイミングがあったんです。
脂肪燃焼が促進するタイミングは・・・(;゚Д゚)?

エクササイズコーヒー効果的に痩せるために飲むタイミングは・・・?

エクササイズコーヒーには、脂肪燃焼効果をアップする成分が含まれています。
どうせ飲むのなら、効果的に脂肪燃焼するように飲みたいですよね♪

 

li.pngどんなタイミングがある?

運動前or運動後?
食事前or食事後?

 

 

運動前or運動後?

 

エクササイズコーヒーのカフェインを生かそう♪

 

カフェインは飲むと興奮作用や集中力を高めてくれます。

 

しかも、脂肪燃焼を高めるように刺激してくれます。

 

そのため、運動選手など集中力をアップしたいときに飲むケースが見られます。

 

カフェインを摂取すると、脂肪を燃焼する酵素を分泌したり、血管を拡張して血流が良くなります。

 

なので、汗をかきやすくなり老廃物なども排出しやすくなします。

 

従って、エクササイズコーヒーを飲むタイミングは脂肪燃焼効果を生かすために運動・散歩などの30分ぐらい前に飲むのがいいタイミングです。

 

ただし、飲みすぎるのもダメなので1日3杯〜4杯を目安に飲んでください。

 

 

食事前or食事後?

 

ダイエット目的なら食前のが効果的!

 

それは、エクササイズコーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸の働きによるものです。
体脂肪を燃やすには、まず脂肪を脂肪酸とグリセリンに分解しなければなりません。
この分解を行なうのがリパーゼという膵臓でつくられる酵素です。
カフェインにはリパーゼを活性化する働きがあるほか、脂肪を燃焼して熱に変える褐色脂肪細胞を活発にする働きもあります。

 

また、体内で分解された脂肪酸はミトコンドリアで燃焼され、エネルギーに変えられます。
クロロゲン酸には脂肪酸のミトコンドリアへの取り込みを促進する作用があります。
クロロゲン酸は糖分の吸収を遅くする作用も持ちますが、それは消化酵素による吸収を阻害するからです。

 

これは、食前に飲まなければその効果は期待できません。

 

コーヒーは食後に飲むイメージがありますが、ダイエット目的では食前のほうがいいです。
単純に食前に飲むと空腹感が緩和されるということもあります。

 

 

エクササイズコーヒーのダイエットに効果的なタイミング

 

ダイエット目的としてエクササイズコーヒーを効果的に飲むためには。

 

運動前に飲むことにより、脂肪燃焼アップを促して汗をかきやすくする。

 

食前に飲むことにより脂肪燃焼アップ、糖分の吸収を遅らせる

 

毎日飲むことにより、太りにくい体になっていきます。

 

エクササイズコーヒーを飲むだけではなく軽い運動や半身浴などを行うことで汗をかきやすく効果が出やすいです。

 

老廃物も排出されやすく、血液もサラサラになるので美容にも効果があるかも♪

 

ダイエットにオススメなエクササイズコーヒーを飲むタイミングは!

 

運動30分前・食前

 

このタイミングを意識してエクササイズコーヒーを試してください( *´艸`)

エクササイズコーヒーの痩せる有効成分

エクササイズコーヒーのおいしい・効果的な飲み方の前に脂肪燃焼効果がアップする成分・特徴を確認♪
エクササイズコーヒーには脂肪燃焼効果がある成分が3つ含まれています。

コーヒークロロゲン酸⇒脂肪燃焼を促進
L-カルチニン⇒脂肪を運ぶ
コエンザイムQ10⇒新陳代謝アップ

タイミング効果

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タイミング効果
エクササイズコーヒーを飲むと、しっかり脂肪を運んで燃焼して維持・促進されでダイエットできる!
ということですね!
普通のコーヒーよりダイエットに効果がある成分が凝縮されているのが特徴で人気の秘密です。
タイミング効果
脂肪燃焼効果がある成分で、コーヒークロロゲン酸は高温に弱いです。
なので、エクササイズコーヒーを飲む際は高温にしすぎると失われてしまします。

エクササイズコーヒーを最安値で購入はここ!

ダイエットに効果があるなら、毎日飲みたいですよね♪
特に、コーヒーが好きな方は。
そこで気になるのはエクササイズコーヒーの価格ですよね!
そこで、エクササイズコーヒーの最安値を徹底調査しました。
市販・公式サイト・アマゾン・楽天・ヤフーショッピングでの価格調査しました。
タイミング効果最安値口コミ効果

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アマゾン 取扱無し
楽 天 1,980円
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公式サイト 980円

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エクササイズコーヒーの最安値での購入は定期購入です。
しかも、通販限定での商品です。

 

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これは、公式サイトからの定期購入が本当におすすめです!
他の定期購入の商品は回数条件があるのですがエクササイズコーヒーは・・・
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回数条件なし!!
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エクササイズコーヒーを試してみて♪

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コーヒー好きでダイエットをしたい方にはオススメの価格です。

 

いつでも解約OKで980円なら、お試しでも気軽に始められますよね。

 

いつもコーヒーを飲んでいるなら、ダイエット効果もあるエクササイズコーヒーを試してみてください♪

 

エクササイズコーヒーでおいしくダイエット♪

 

\”ホッ(*‘∀‘)”としながらダイエット/

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